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セルフケアの方法
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セルフケアの方法を知る
このページでは、訃報から受けるつらい気持ちへの対処法だけでなく、こころがつらく感じる時に取り組めるセルフケア方法もご紹介しています。
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つらい情報から離れる
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その有名人との思い出を大切にする、整理する
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